Sunnuntairutiini kaikille aisteille

Lepo. The forbidden word. Yksi tärkeimmistä erityisherkän velvollisuuksista, vaikka se usein unohtuukin, on pitää huolta itsestään. Tiedän kokemuksesta, että on miljoona kertaa helpompaa kantaa huolta kaikista muista kuin kääntää huomio itseensä. Jopa siihen pisteeseen asti, että ne muut, joista kannat huolta, pakottavat sinua ottamaan aikaa itsellesi. Vaikka onkin tärkeää hengittää syvään ja kuunnella itseään joka …

Sunday self-care routine for all senses

Rest. The forbidden word. One of the most important duties for a Hsp, is to look after yourself. Even though it’s so damn hard. I know from experience that it’s million times easier to take care of everyone else than to focus on yourself. Even to a point that those you tried to take care …

Jos

Istun lentokentällä ja tuijotan kelloa. Juuri nyt koneen oli tarkoitus rullata kiitoradalle ja ampaista kotia kohti. Mutta ei. Teknisten ongelmien takia, mitä ne sitten ikinä tarkoittavatkaan, kotimatka on viivästynyt puoli päivää. No biggie. Paitsi, kun olen sellainen kuin olen. Tunnen jo nyt, miten paljon jossittelua rakkaat erityisherkän aivoni ehtisivät käydä läpi kuudessa tunnissa. Entä jos …

What Ifs

I am sitting in the airport and staring at the digital clock next to the flight schedule. Right this minute the plane was supposed to roll to the runway and take off towards home. But no. Not today ma’am. Due to some technical difficulties, whatever they may mean, the flight has been delayed several hours. …

Hei herkkä, olet supersankari!

Olen tullut siihen tulokseen, että olen todella epätyypillinen erityisherkkä. Tavallaan se on hienoa, siis se, että tunnen olevani ainutlaatuinen, mutta joissain asioissa minua suorastaan ärsyttää olla oman tieni kulkija. Tämä on hätähuuto kaikille teille herkille, jotka olette tai ette ole niin kuin minä. Haluan aloittaa kanssanne kansanliikkeen, nyt heti, jotta herkkyytemme saa sille ansaitsemansa aseman. …

Sensitivity is your superpower!

I have come to a conclusion that I am not your typical Highly sensitive person. In a way, it’s great, to be unique I mean, but at times it really irritates me to be a minority in a minority. So, be aware: This is a cry for help to all you Hsps who are or …

5 kirjaa, jotka muuttivat elämäni

Tänä uudenvuodenlupausten kulta-aikana suuret muutokset elämässä saattavat tuntua enemmän velvollisuuksilta kuin innostavilta. Jos motivaatio ei ole kohdallaan, elämänmullistus voi olla tahmea ja tuntua liian isolta palalta purtavaksi, varsinkin jos satut olemaan erityisherkkä. Etenkin seikkailunhakuiset erityisherkät sompailevat jatkuvasti muutosten aiheuttaman ahdistuksen ja toisaalta innostuksen välillä. Ei-seikkailunhaluisille herkille puolestaan isot muutokset saattavat aiheuttaa pääosin huolta ja väsymystä. …

5 books that changed my life

Hey hey hey, it’s almost four weeks into 2019! After the holidays the thing in many people’s mind is keeping up with their New Year resolutions. With life back to normal however, big life changes may seem more of a baggage than a source of joy and inspiration. If you’re not truly motivated, any changes …

Loppu onnellisille lopuille

”Ja he elivät elämänsä onnellisina loppuun asti. Sen pituinen se.” Tuttu juttu, mutta tässä on jotain mätää. Jotain perustavanlaatuista hämmennystä herättävää sisältöä, jota en allekirjoita, enkä usko, että kenenkään kannattaisi. Miksi? Se selviää nyt. Onnellinen loppu on asia, jota meitä opetetaan tavoittelemaan lapsesta saakka. En varsinaisesti sano, etteikö kannattaisi uskoa onnellisiin loppuihin. Niitä todella on …

No more happy endings

”And they lived happily ever after. The end.” Sounds familiar yes, but not quite right. In my opinion there is something twisted in that famous frase, something I don’t agree on. Nor do I think anyone should. Why? I’ll fill you in. A happy ending is something we are taught to pursue ever since are …